Význam pískavice řecké seno pro muže

Pískavice řecké seno (Trigonella foenum graecum, Fabaceae) se pěstuje v mnoha částech Asie, Afriky a Evropy. Jedlými částmi jsou zelené listy a semena. V indické kuchyni se listy používají k ochucení pokrmů nebo se jedí jako zelenina a semena se používají k dochucení nebo drcená k přípravě kari a past. V Africe se semena využívají jako zdroj rozpustné dietní vlákniny při pečení chleba. Pískavice je od pradávna oblíbená také pro její léčivé účinky. Velké množství studií prokázalo antioxidační, protizánětlivé, antimikrobiální, imunomodulační, antidiabetické, antihyperlipidemické, antiobézní, protirakovinné a hepatoprotektivní účinky. Některé studie poukazují na účinky podporující sexuální zdraví žen i mužů. Větší oblibě pískavice brání nepříjemná vůně a hořká chuť.

Fytochemická analýza pískavice odhalila přítomnost různých kategorií sekundárních metabolitů, jako jsou saponiny (protodioscin, diosgenin), steroidy, alkaloidy (trigonelin neboli kyselina N-methylnikotinová), flavonoidy (kvercetin, luteolin, vitexin, 7,4'-dimethoxyflavanony), terpeny, deriváty kyseliny fenolové, aminokyseliny a mastné kyseliny a jejich deriváty. Esenciální olej ze semen je bohatý na nerylacetát, kafr, β-pinen, β-karyofylen a 2,5-dimethylpyrazin.

Kvalita života mužů je silně spojena s testosteronem, který vedle sexuálních funkcí ovlivňuje také růst svalů, hustotu kostní hmoty, reguluje metabolismus tuků, udržuje kognitivní funkce. Pokles hladiny testosteronu během stárnutí přináší zvýšené riziko rozvoje metabolického syndromu a srdečních onemocnění. Je spojen také s dalšími nepříjemnými symptomy, jako jsou bolest kloubů, návaly horka, pocení, poruchy spánku, nespavost, únava, úzkost a deprese. Testosteronová substituční terapie je spojena s vedlejšími nežádoucími účinky, a proto v poslední době roste zájem o nalezení bezpečné bylinné nebo nutriční léčby. Pískavice patří díky obsaženým saponinům mezi potenciálně zajímavý suplement. Zvýšení koncentrace testosteronu je připisováno diosgeninu, který je prekurzorem steroidních hormonů.

Vliv pískavice na koncentraci testosteronu u mužů byl studován v několika randomizovaných klinických studiích. Např. při podávání pískavice v dávce 300 mg 2× denně po dobu 3 mě­síců mužům ve věku 45–80 let s příznaky benigní hyperplazie prostaty nedošlo ke zmírnění příznaků, koncentrace testosteronu, SHBG (sex hormone-binding globulin) a PSA (prostatický specifický antigen) se významně nezměnily a zůstaly v normálních mezích. Při podávání 300 mg extraktu ze semen zdravým mužům ve věku 18–35 let po dobu 8 týdnů došlo k významnému zvýšení volného testosteronu. V další studii bylo mužům podáno 600 mg extraktu pískavice 2× po 10 hodinách, výsledky ukázaly vzrůst celkového a volného testosteronu. V další dvojitě ­zaslepené, randomizované studie se zdravými muži ve věku 43–70 let, kterým byla podávána dávka 600 mg/den po dobu 12 týdnů, se koncentrace celkového a volného testosteronu významně zvýšily, ačkoli v žádné skupině nebyly pozorovány významné změny v DHEA-S, androstendionu, estradiolu, SHBG nebo PRL (prolaktinu). Významné zvýšení množství celkového testosteronu bylo pozorováno při podávání extraktu z pískavice obohaceného o 20 % protodioscinu zdravým sportovcům ve věku 20–28 let v dávce 250 mg/den po dobu 12 týdnů.

Dalším zajímavým účinkem pro muže může být schopnost pískavice působit proti obezitě. Pískavice obsahuje velké množství ve vodě rozpustné vlákniny, která pomáhá urychlit redukci hmotnosti zlepšením trávení a metabolismu. Galaktomanan potlačuje hlad zvýšením pocitu plnosti, což napomáhá hubnutí. Pískavice zvyšuje metabolismus glukózy a lipidů, citlivost na inzulín a anti­oxidační obranu a způsobuje down-regulaci lipogenních enzymů. U diosgeninu byla prokázána schopnost snižovat produkci cholesterolu. Experimentálně bylo prokázáno snížení přírůstku tělesné hmotnosti vyvolaného dietou s vysokým obsahem tuků u obézních myší.

Přípravky z pískavice jsou používány již od starověku a běžné používání přípravků je považováno za naprosto bezpečné. V literatuře jsou popsány především dva druhy nežádoucích účinků po příjmu pískavice řeckého sena –⁠ poruchy trávení a alergické reakce. U některých osob docházelo také k závratím. Pacienti, kteří užívají spolu s pískavicí perorální antidiabetika, by si měli pečlivě hlídat hladinu cukru v krvi. V preklinických experimentech s různými živočišnými druhy byla v souvislosti s léčbou extrakty pískavice hlášena interference s hladinami hormonů štítné žlázy a testikulární toxicita, která byla charakterizována změněnými parametry spermií, sníženou hmotností varlat, snížením spermatogeneze a degenerací semenotvorných tubulů. Z tohoto důvodu nelze doporučit preparáty z pískavice mužům plánujícím otcovství. Většina dostupných klinických studií zaměřených na vliv pískavice na hladinu testosteronu zahrnovala pouze zdravé muže během krátkého období a jejich výsledky tedy nelze extrapolovat na erektilní dysfunkci. Stejně tak nejsou z dostupných studií jednoznačně prokazatelné ochranné a terapeutické účinky na parametry metabolického syndromu.

Z provedených výzkumů vyplývá, že pískavice řecké seno může být prospěšná pro zdraví mužů, ale zatím to nebylo jednoznačně prokázáno.

Mgr. Věra Klimešová
Laboratoře aplikovaného výzkumu a vývoje
společnosti Fytopharma

Zdroj: www.fytoinstitute.eu