KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Podpora imunity mikroživinami se historicky spojuje s prevencí kurdějí a se zjištěním, že nedostatek vitaminu C zvyšuje nemocnost.1 James Lind v 18. století porovnal různé způsoby stravování u námořníků s kurdějemi a ukázal, že skupina konzumující citrusové plody se zotavovala nejrychleji.1 Pozdější výzkum však prokázal, že imunitní systém není závislý pouze na vitaminu C, ale vyžaduje široké spektrum mikronutrientů, například vitaminy A, D, E, B6 a B12, kyselinu listovou, zinek, železo, měď či selen.1 Tyto látky sehrávají zásadní, často vzájemně propojené role v různých fázích imunitní odpovědi.1
Vitamin C patří mezi mikroživiny s nejlépe doloženým významem pro funkci imunitního systému.1 Ačkoliv je hojně zastoupen v čerstvém ovoci a zelenině, dlouhodobá data Českého statistického úřadu (ČSÚ) ukazují, že doporučeného denního příjmu 600 g ovoce a zeleniny v populaci není stabilně dosahováno.2, 3
Od 90. let 20. století docházelo v korelaci s vyšší dostupností potravin z celého světa na českém trhu k postupnému nárůstu konzumace čerstvého ovoce a zeleniny, například citrusových plodů, které jsou významným zdrojem vitaminu C.2 Přesto i v rekordním roce 2021 činila průměrná spotřeba přibližně 513 g denně,3 což je stále méně, než kolik vyplývá z doporučení.4 Po rekordním maximu navíc nastal sestupný trend a podle nejnovějších dat z roku 2024 již byla průměrná spotřeba jen asi 482 g ovoce a zeleniny denně, čímž se opět vzdalujeme doporučenému dennímu příjmu.3, 4
Nedostatečný příjem nemusí vést k manifestní hypovitaminóze, nicméně může se projevit mírně nižšími sérovými hladinami,1 jež mohou nabýt na významu zejména v období zvýšené virové zátěže. V těchto situacích se pacienti často obracejí se žádostí o radu na lékárníky. Denní potřeba mikronutrientů nezbytná pro podporu imunitních funkcí pak může být dokonce vyšší než současné doporučené denní dávky, a to například v následujících obdobích či případech:1, 2, 5
V těchto situacích je žádoucí zajistit správně sestavený jídelníček a případně i suplementaci.1, 2, 5
Vitamin C se podílí na řadě procesů, jež mohou být pro pacienty významné zejména v období sezónních infekcí:6
V exponovaném období, kdy jsou školy a školky pod náporem sezónních infektů, lze rodičům připomenout důležitost příjmu vitaminu C a možnost jeho suplementace pro podporu obranyschopnosti.
Doplněk stravy Cebion® ve formě kapek obsahuje vitamin C v tekuté formě, která může usnadnit podávání dětem i jedincům s problémy s polykáním tablet. Doporučená denní dávka pro děti ve věku 3–6 let odpovídá 15 kapkám (75 mg vitaminu C), pro děti starší 6 let a dospělé potom 20 kapkám (100 mg vitaminu C); 1 dávka 20 kapek (1 ml) představuje 125 % referenční hodnoty příjmu.6
Výhodou přípravku je absence cukru a konzervačních látek.6 Cebion® je navržen tak, aby byl pro děti příjemný, a lze jej dávkovat na lžičce samostatně nebo s nápojem.6
(lexi)
Zdroje:
1. Gombart A. F., Pierre A., Maggini S. A review of micronutrients and the immune system − working in harmony to reduce the risk of infection. Nutrients 2020; 12 (1): 236, doi: 10.3390/nu12010236.
2. Hlúbik P. Vitamin C − esenciální mikronutrient. Interní medicína pro praxi 2002; 4: 161–163.
3. Spotřeba potravin. Zemědělství − časové řady. Český statistický úřad, 1. 12. 2025. Dostupné na: https://csu.gov.cz/docs/107508/65481fc2-a336-8b7b-ea74-93e1ed1918e7/270271-25.xlsx?version=1.0
4. Dostálová J., Dlouhý P., Tláskal P. Výživová doporučení pro obyvatelstvo České republiky. Společnost pro výživu, 16. 4. 2012. Dostupné na: www.vyzivaspol.cz/vyzivova-doporuceni-pro-obyvatelstvo-ceske-republiky
5. Kopřiva F., Frühauf P., Hruškovič B. a kol. Význam vitaminu C pro dětský organismus. Pediatrie pro praxi 2019; 20 (6): 339–346.
6. Cebion kapky 30 ml. Doplněk stravy. Dostupné na: www.drmax.cz/cebion-kapky-30ml
MAT-CZ-OTHER-25-000012
